葆體瑜珈 松江教室2020年7月課程表 請先預約喔~~
松江教室當月課表
時 間

6, 13, 20, 27
星期一 Mon

7, 14, 21, 28
星期二 Tue
1, 8, 15, 22, 29
星期三 Wed
2, 9, 16, 23, 30
星期四 Thu

3, 10, 17, 24, 31
星期五 Fri

4, 11, 18, 25
星期六 Sat

5, 12, 19, 26
星期日 Sun

10:00 古典哈達 (M)
Megan 倪80
Pilates皮拉提斯
Asa蔡70
核心與呼吸
Jenny盧75
古典哈達 (M)
James 張75
活力瑜珈(1)
Eva朱75
 

 

10:30

 

       

10:30-11:45

哈達瑜珈(1)
Amy林 75
10:30-11:45
活力瑜珈
(M)
James 張75
11:20           孕婦瑜珈
11:00~12:10
Eleanor 江70
孕婦瑜珈
11:00~12:10
Amy張70
12:15 瑜珈輪
Jenny盧 60
抗力球(1)
Asa蔡60
活力瑜珈 (1)
Jeffrey 林60
8日Jerry吳
頌缽瑜珈
Amber施60
Pilates皮拉提斯
Asa蔡60

 

12:15~13:25
芭蕾伸展瑜珈
Amy張75

14:00  

14:00-15:15
友善入門瑜珈
Tomo 河本智子
(滿三人即開班)

  13:40~14:40
孕婦抗力球

Jenny盧60
 

 

Ashtanga
八支瑜珈

基礎引導14:00~15:10
獨立練習14:00~16:00

James 張
14:30

 

 

 

哈達瑜珈(1)
James 張60

 

哈達瑜珈(1)
Pallavi魏75
14:00-15:15

 

  孕婦瑜珈
Meg黃70

 

孕婦瑜珈
Jenny盧70
14:45~15:55

 

 

產後保健修復
周六10:00

周四10:30
請向古亭教室預約
 

 

       

 

13:00~16:30
"生產準備研習”
松江周六7/4日
Christina李指導
須預約適合滿32週
以上的葆體孕媽

18:00 哈達瑜珈

Jenny盧 60

         
18:30

18:30~19:45
核心與呼吸
James 張

修復哈達瑜珈
Jennifer溫75

活力瑜珈(M)
Angela 曹60
8日Oli黃

古典哈達(M)
James張80
哈達瑜珈 (M)
Megumi黃75

特殊課程:

1.Ashtanga瑜珈前彎主題
7/5日週日松江13:30
2.阿育吠陀油品保健
7/25日周六古亭13:40
3. Ashtanga瑜珈前彎主題
7/25日週六古亭9:15

4.-孕婦居家按摩
7/18日週六古亭13:30
5..嬰幼兒居家按摩
8/15日週六古亭13:30
6.哺乳秘訣
8/22日週六古亭13:30

   

 

  孕婦皮拉提斯
Asa蔡 70
18:40~19:50
19:00 孕婦瑜珈

Jenny盧70

孕婦瑜珈
Gemma田 70

19:00~20:10
瑜珈香氛紓壓
Paula施70

孕婦瑜珈
Jenny盧70

 

 
19:30

哈達瑜珈 (1)
Ingrid林70

古典哈達
Megan 倪80

古典哈達 (1)
Jenny盧75
19:40~20:55
活力瑜珈 (1/2)
Jeffrey林 70
19:15~20:25
9日Oli黃
準爸媽瑜珈
Christina, Asa 70
20:00~21:10
七月暫停
 
20:00 古典哈達(1)
Vicki姚75
哈達瑜珈 (1)
Isis溫75
20:00~21:15

陰瑜珈
Uka李

頌缽瑜珈

Angela 曹75
9日James張
呼吸輕活力瑜珈(1)
Uka李70
 
◎ 課程表及授課教練可能因不能預期或特別因素變動,若未能及時預告,敬請見諒。
◎ 為提供大家舒適的練習空間及確保您的權益,所有課程均請提前預約。 洽詢代表電話:23688191 E-mail address: service@bodhiyoga.com.tw