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教室課表:松江教室 古亭教室孕婦親子天地(古亭)
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施鈞媛 Paula

專業資歷

瑜珈心得

指導孕婦瑜珈數年以來,接觸許多的孕媽,有的因為想打發時間而來練瑜珈,有的是希望在孕期能持續運動,也有聽說施鈞媛練習孕婦瑜珈能舒緩孕期不適狀況及幫助產後恢復的益處而加入孕婦瑜珈的行列。不論剛開始的動機為何,在課堂中我總是看到一張張充滿喜悅幸福的臉龐。除了練習瑜珈,事實上孕婦瑜珈課程也成為準媽媽們交誼聯繫的場合,分享彼此的喜悅與經驗。

在瑜珈之外,我積極參加各種與孕期及嬰兒有關的研習,將上課吸收到知識與訊息融入我的教學中,讓孕媽們不僅只是上一堂孕婦瑜珈課程,也能獲得幫助孕期與輕鬆面對的產程的資訊與信心。

感謝所有曾經相遇過的孕媽,是你們幫助我成長充實!