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教室課表:松江教室 古亭教室孕婦親子天地(古亭)
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黃美娥 Meg

為何練習瑜珈?我想我們一般大部分是想藉由肢體的活動黃美娥Meg來平衡身體和心靈,而最棒的是當瑜珈練習也能運用在孕婦時,它更能擴大它的益處。因為孕育生命是偉大,也是辛苦的,每個月、每週、每天...面對著不一樣的變化與期待。

如果能在懷孕時參與孕婦瑜珈 我想是對母親最大的祝福吧! 感受肢體的活動享受懷孕的過程,讓平和的心體驗身體每天的變化,而一切的等待也都會是值得的~