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教室課表:松江教室 古亭教室孕婦親子天地(古亭)
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盧淑貞 Jenny

我教一般瑜珈課程已十年有餘,回想當初剛進葆體時,還曾一度接受佩芬老師一對一的孕婦瑜珈課程指導, 但因為工作的關係無法兩全, 所以只好暫停孕婦瑜珈教學。

終於在2015年六月我結束二十幾年的工作, 參加葆體孕婦瑜珈師資培訓課程並取得美國瑜珈聯盟孕婦瑜珈老師證書, 現在終於可以真正的跨入孕婦瑜珈的世界並且全心投入瑜珈教學!

雖然教孕婦瑜珈的時間並不長, 但每次看到媽媽們都懷著喜悅的心進來上課, 無形中自己也會受影響,好像跟著媽媽們一同分享整個孕程中的喜悅與快樂。我會在休息的時候觀察媽媽們,從她們身上可以感覺得到完成體位法後好像原本不舒適的身體完全得到真正的舒緩,看到她們滿足的樣子我也很開心! 希望流暢的動作, 配合呼吸與身體的伸展, 可以幫助媽媽們傾聽自己身體的變化, 放鬆心情, 保護自己,更是要保護寶寶, 同時也希望媽媽們的身心靈都得到平衡並充滿喜悅與平靜!