葆體瑜珈 孕婦親子天地教室2019年11月課程表 請先預約喔~~ 孕婦親子天地教室當月課表
時 間

4, 11, 18, 25
星期一 Mon

5, 12, 19, 26
星期二 Tue
6, 13, 20, 27
星期三 Wed
7, 14, 21, 28
星期四 Thu

1, 8, 15, 22, 29
星期五 Fri

2, 9, 16, 23, 30
星期六 Sat

3, 10, 17, 24
星期日 Sun

 

 

        9:50~10:50
孕婦抗力球

Paula 施 60

 

    孕婦瑜珈 (9樓)
Gemma 田70 11:00~12:10
  產後保健修復(9樓) Christina 李 60
10:30~11:30
 

10:00~11:00
產後保健修復
Jenny 盧

23日暫停一次
30日Isis溫

孕婦瑜珈 (9樓)
Isis 溫70
10:30~11:40
17, 24日Paula施
  13:30~14:40
孕婦瑜珈
Paula施70
 

 

孕婦瑜珈 (9樓)
Gemma 田70
12:15~13:25
  11:00~12:10
孕婦瑜珈

Jenny 盧70
23, 30日Amy張
 
13:30 媽媽寶寶瑜珈
Eleanor 江
13:30~14:40
孕婦抗力球
Jenny盧 60
13:30~14:30
26日Paula施
孕婦皮拉提斯
Asa 蔡60
13:30~14:30

產後保健修復
周六10:00

周四10:30
請向古亭教室預約
13:30~14:30
孕婦抗力球

Paula 施60
 

13:00~16:30
生產準備研習”
古亭周六11/2,
松江12/7 日
Christina李指導
須預約適合滿32週
以上的葆體孕媽

 

 

媽媽寶寶瑜珈
Isis溫
13:30~14:40
27日Eleanor江
    媽媽寶寶瑜珈
Gemma田 70
               
14:30 孕婦抗力球
Isis 溫60
14:50~15:50
25日Paula施

孕婦瑜珈
Amy張 70
14:45~15:55

孕婦瑜珈
Asa 蔡70
14:45~15:55
孕婦瑜珈
Asa 蔡70
14:30~15:40
孕婦瑜珈
Paula 施70
14:45~15:55
14:45~15:55
孕婦瑜珈

Paula 施70
 
           

特殊課程:
1.芳香體驗 11/6日周三古亭13:30-16:00
2.Let’s Dance來跳舞 11/10日週六古亭14:00-15:30

 
17:00

 

       
18:30 孕婦瑜珈
Christina 李70
孕婦抗力球
Isis溫 60
孕婦瑜珈
Amy張70
18:30-19:40
孕婦皮拉提斯

Asa蔡70

 

19:00


孕婦瑜珈
Jenny 盧70
26日Amy張
孕婦抗力球
Isis溫 60
 

孕婦瑜珈
Eleanor 江 70

 
20:00 準爸媽瑜珈
Christina, Asa70
孕婦瑜珈
Paula施70
瑜珈香氛紓壓
Isis 溫60
孕婦瑜珈
Meg黃70
十一月Isis溫

20:10~21:20
孕婦抗力球

Paula施60

1.嬰幼兒居家按摩
12/14日週六古亭13:30-15:30
2.孕婦按摩居家手法
11/16日週六古亭13:30-15:30
3.哺乳秘訣
12/21日週六古亭13:30-15:30
 
◎Megan老師11/12-12/2日去印度進修跟研習, 所有課程由其他老師代課,請繼續保持練習!
@James, Jenny 老師們11/23-12/2日去印度進修, 所有課程由其他老師代課,請繼續保持練習!
◎ 課程表及授課教練可能因不能預期或特別因素變動,若未能及時預告,敬請見諒。