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教室課表:松江教室 古亭教室孕婦親子天地(古亭)
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各項課程介紹說明

生產準備研習

幫助準媽媽與家人一起快樂迎接新生命
讓寶寶在關愛與支持的氛圍下降臨人間

懷孕與生產這兩件事對一個成為媽媽的女人是一種辛苦而甜蜜的經驗,如果在過程中能得到家人充分的支持和協助,可以讓媽媽將心中的幸福及安全感傳遞給寶寶,讓媽媽、寶寶與家人都能享受最完整的愛。 在『生產瑜珈研習』中,我們將了解生產的徵兆、產程狀況及產程延遲的原因及處理方式,幫助準媽媽與陪產家人輕鬆面對產程;我們也將一起複習瑜珈的練習技巧幫助產程,包括呼吸的運用、放鬆的技巧、用對力量的方法、及產後復健觀念。

這個課程另一個重要的使命,就是提供實用的資訊與技巧,幫助陪產的準爸爸或家人可以充分發揮積極的支持力量,不會只是陪在旁邊而不知道該怎麼辦。

產後的瑜珈: 歡迎生產後的媽媽回娘家
媽咪產後可以先由瑜珈呼吸、哈達瑜珈 (1)或古典哈達瑜珈開始恢復練習,自然生產需滿40天,剖腹產滿兩個月。

* 所有葆體的孕婦瑜珈師資都是有兩年以上教學經驗,再接受長期孕婦教學訓練養成。
適合對象: 懷孕滿32周以上的葆體孕媽與陪產親友